由于突发性耳聋的发生与病毒感染及供血障碍等原因有关，所以平时要注意锻炼身体，合理地安排生活和饮食起居，防止动脉硬化及其他心脑血管系统的疾病。此外，还要随时注意控制好自己的情绪，避免过度劳累及精神过度紧张，禁烟、戒酒。

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