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预防耳聋要从自身做起，科学护耳，保护听力

鞍山助听器 2012-08-01 09:26:10 作者: 来源: 文字大小:[大][中][小]

预防耳聋要从自身做起，科学护耳，保护听力。
①保持良好的精神状态。积极参加社会活动，保持乐观向上、不急不躁的情绪；
②养成良好的饮食习惯。调整饮食结构，多食含锌、铁、钙丰富的食物，切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维类食品，忌暴饮暴食，并要戒除烟酒；
③慎用或禁用对听神经有损害的药物。严格掌握药物使用的适应症。氨基糖甙类抗生素为并发耳蜗损害最多的一种耳毒药物，避免滥用此类抗生素将是降低药物性耳聋的一项重要措施；
④远离噪声。避免与噪声的接触，平时应注意听收音机时间不宜过长，音量不宜过大；
⑤经常按摩耳朵。如按摩耳廓、捏耳，也可以按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴，可促进内耳血液循环，起到醒脑聪耳的作用；
⑥积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病，对防止微循环障碍、延缓老年人听力减退的速度非常重要。

鞍山斯达克助听器服务中心
电话：0412-5690239
地址：鞍钢大食堂北30米
网址：www.asztq.com